ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ И КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ И КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ И КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ   Что такое переживания и к чему они приводят? На мой взгляд, переживания – это наше внутреннее восприятие случившегося или воображаемого события. То насколько мы воспринимаем ситуацию и определяет наше поведение по отношению к ней. Считается, что есть несколько критериев, влияние которых определяет то, насколько успешно можно проходить сложные этапы жизни. Первое, что берётся во внимание – это наше знание о нас самих. Когда мы знаем о своих сильных и слабых сторонах, нам эта информация становится хорошим помощником в решении задач. Второй момент – владение ситуацией. То есть...

ДЕПРЕССИЯ И КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

ДЕПРЕССИЯ И КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

  ДЕПРЕССИЯ И КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ   В предыдущей теме мы рассмотрели такое понятие как Стресс, причины его появления и последствия затяжного состояния Стресса. Нам стало известно, что одним из проявлений длительного состояния стресса, становится Депрессия. Что такое Депрессия? Из определения, которое звучит так, Депрессия – это психическое расстройство, которое характеризуется снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушением мышления и двигательной заторможенностью, мы узнаем для себя, что этот феномен достоин внимания. Почему так важно знать о Депрессии? Первое, что необходимо знать, это Симптомы...

СТРЕСС И КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

СТРЕСС И КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

СТРЕСС И КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ   В настоящее время мы большое внимание уделяем такому понятию как СТРЕСС. Но, ни сколько сам термин, а его суть, последствия и пути устранения вызывают в нас повышенный интерес. ПОЧЕМУ? Для начала надо отметить что вошло в определение самого понятия СТРЕСС. Стресс, если опираться на многочисленные источники, — это эмоциональное состояние, возникающее в ответ на всевозможные экстремальные воздействия. Что это за экстремальные воздействия? Выражаясь обобщенными терминами – это две «колыбели», которые изначально и становятся для нас источниками «трансляторов» стресса. Первый источник –...

Остались вопросы? Напишите мне почту OlesyaRS@yandex.ru