ЧТО ТАКОЕ КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

ЧТО ТАКОЕ КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ, сенсорная комната

 

ЧТО ТАКОЕ КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ

 

Если опираться на определение в Психологической энциклопедии, то Комната Психологической Разгрузки (Сенсорная Комната) – это усовершенствованный вариант комнаты отдыха, в которой созданы оптимальные условия для быстрого и эффективного снятия эмоционального перенапряжения, восстановления работоспособности, проведения психотерапевтических и психогигиенических мероприятий.

В Комнате Психологической Разгрузки (Воробейчик Я.Н., Поклитар Е.А., 1989) применяется комплексный подход по оптимизации психических процессов, условно названной психологической разгрузкой, который включает психологические и физиологические средства восстановления работоспособности и предупреждения переутомления эмоционального происхождения.

Из определения следует, что Комната Психологической Разгрузки – это специально оборудованное (оснащенное) место для тех, кому в тот или иной период времени необходима эмоциональная, психологическая или умственная «разгрузка».

Для Кого эта комната, Где ей отводят место быть и какие к ней Требования, это чуть позже. Сначала рассмотрим преимущества данной комнаты, как самостоятельного аспекта, так и в эквивалент другим «подспорным» сооружениям.

Что может привести человека в Комнату Психологической Разгрузки (Сенсорную Комнату)?

Мотивы могут быть разными. Некоторые из них звучат так:

- внутриличностный конфликт (глубокие переживания по таким моментам как ссора с близким человеком, уход из жизни того, кто дорог и любим, переживание временных «неудач»).
- межличностный конфликт (напряженные отношения с коллегами, сотрудниками, с руководством).
- конфликт Внутреннего и Внешнего миров (недосказанность; недопонятость; ношение «плохих» эмоций внутри себя, чтобы казаться «хорошим»; игнорирование «желаний» своего внутреннего мира, чтобы «усвоить» сигналы внешнего мира; творческий кризис).

В чём преимущества Комнаты Психологической Разгрузки (Сенсорной Комнаты)?

Для начала нужно отметить, что сама по себе эта комната в России малораспространенное явление. Если говорить о предприятиях и организациях разного профиля, то в лучшем случае, там есть комната для персонала или «курилка» (где можно отдохнуть от «производства» и пообщаться на свободные темы с коллегами).

Как отмечалось ранее, Человек – существо социальное. Всем нам приходится выполнять различные роли (Родитель, Ребёнок, Коллега, Руководитель). Всегда комфортно и идеально строить в этих ролях отношения, мало кому удаётся. Частым явлением в этих отношениях могут служить обиды, волнения, гнев, ревность, переутомление, страхи.

Как же грамотно управиться с этим «негативом»? Как сохранять Себя (внутри и снаружи) и тех, среди кого Я нахожусь?

Одним из вариантов тех мест, где можно применить эти вопросы и является Комната Психологической Разгрузки.

Специфика, грамотно оснащённой, Комнаты Психологической Разгрузки кардинально отличается от других мест (комната для персонала, «курилка») тем, что в ней происходят процессы продуктивной «разгрузки» как эмоционального, так и умственного под руководством специалиста (например, психолога).

Если касаться этой комнаты на предприятии, то организуя данную комнату все были бы только в выигрышном положении.

Чем полезна комната персоналу:

Если Ты новичок в компании, то, посещая данную комнату один или группой, можно пройти процесс адаптации ускоренно и продуктивно.

Если «сложности» во взаимоотношениях с коллегами, руководством, то в этой комнате можно выпустить на волю все негативные эмоции (никого при этом не обидев).

Если у Тебя временный «застой» в аспектах результативности, творчества, «производительности», то в этой комнате Ты сможешь найти новый поток идей, настроя и сил.

Если в Твоей жизни случился кризис, «негатив» (что мало связано с работой), то всем этим Ты можешь поделиться в Комнате Психологической Разгрузки.

Если Ты уважаешь своих коллег, дорожишь теми людьми, с которыми Ты общаешься и, если Ты самостоятельно плохо регулируешь свой эмоциональный поток, то в Комнате Психологической Разгрузки Ты легко можешь оставить все то, что может встать между тобой и теми, с кем Ты хочешь быть в дружеских отношениях.

Чем полезна Комната Психологической Разгрузки Руководству:

Улучшение психологического климата на предприятии.
Предупреждение травматизма на рабочих местах и профессионального сгорания.
Увеличение «производительности».
Снижение «текучки» кадров.
Уменьшение хозяйственных затрат (если в коллективе «здоровая» атмосфера, то бить и крушить будет просто некому).
Значительно сократятся больничные и отпуска «по собственному», что также скажется на бюджете и продуктивности.

 

Если хочешь быть здоровым, посещай Комнату Психологической Разгрузки(КПР).

 

Также, о всех сильных аспектах Комнаты Психологической Разгрузки Вы можете узнать из этого интервью и на независимом форуме.

2 коммент.
  1. Олеся, а с экономической точки здения на сколько выгодно использовать таких комнат? Ведь их установка требует вложений… Есть ли где то такие расчеты или как самому можно просчитать?

    • Олеся:

      Здравствуйте, Андрей! Это очень актуальный и емкий вопрос. Чтобы дать на него развернутый ответ, специально готовится статья. Ожидайте скорого ее появления.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


9 − 3 =

Остались вопросы? Напишите мне почту OlesyaRS@yandex.ru