О ПРОЕКТЕ или с чего всё начиналось

КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ, СЕНСОРНАЯ КОМНАТА

 

О ПРОЕКТЕ

 

Так уж получилось, что в современном мире мы видим изобилие нововведений и большой спектр благ по интересам и увлечениям. Мы осваиваем всё больше новых предметов и профессий. Мы изобретаем новые технологии. Мы обновляем личностные и мировые результаты в тех или иных сферах деятельности. Мы большую часть времени отводим для обустройства внешних аспектов своей жизни, забывая прислушиваться к своему внутреннему миру.

Почему так происходит, что мы зачастую мало обращаем внимание на то, что происходит внутри нас?

Суть в том, что нами движет естественное желание быть актуальными, востребованными, конкурентоспособными в современном мире. Чтобы соответствовать этим параметрам, нам необходимо осваивать новинки в технологиях, изучать и обрабатывать большой поток информации, максимально быть в курсе событий. И это только в учебно-профессиональной области. Помимо этого, нам нужно развиваться в личной сфере, уделять время своему здоровью, общению, досугу, интересам и прочим сферам жизнедеятельности. Все эти факторы задают большую нагрузку на наш организм, как на физическую его сторону (усталость, переутомление), так и на психоэмоциональную (стрессы, депрессия, раздражительность и так далее).

Новые социальные рамки, что мы зачастую примеряем на себя, диктуют нам определенные правила и догмы относительно поведения в обществе. Мы слышим о том, как «плохо» проявлять признаки слабости, быть откровенным в эмоциональных проявлениях, что раздражение, гнев, вспыльчивость и прочие проявления нашего организма – удел людей первобытного общества. Актуально быть постоянно в «тонусе», быть «удобным» учеником или наёмным работником. Но как гармонично свести внешние факторы и внутренние реакции, мало кто знает и умеет.

Как нам найти свой конструктивный подход, воспринимая воздействия внешних факторов и гармонично культивируя их в наш внутренний мир, и одновременно развиваться «в ногу» со временем?

Кто-то из нас, чтобы «отвлечься» от внешних факторов, которые вызывают в нас усталость, раздражительность и апатию, сам организовывает себе досуг. Это, зачастую, различного рода отдых по интересам и увлечениям, после которого мы испытываем ощущения бодрости и приподнятости.

Но насколько нам хватает этих ощущений?

Бывают моменты, когда мы расстаёмся с полученными ощущениями ещё на пороге в то учреждение, где мы учимся или работаем. Хорошо, если нам нравится то, чему мы уделяем большое количество времени (учёба, работа), тогда те ощущения, полученные в результате отдыха, будут иметь длительное и благотворное воздействие на нас. Сложнее, когда нам, по тем или иным причинам, дискомфортно в рамках учебного (рабочего) процесса. Тогда необходимо применять дополнительные методы по саморегуляции для восстановления сил, поднятия настроения. Кто-то применяет эти методы, кто-то из нас игнорирует их, что негативным образом сказывается на нашем организме.

Чтобы максимально оптимизировать условия труда (учёбы), желательно знать о том, каким образом на нашем внутреннем мире сказываются те или иные факторы внешней среды (в том числе учебной и/или рабочей обстановки).

Почему нужно своевременно предупреждать появление тех или иных маложелательных последствий влияния этих факторов?

Всё это и многое другое предполагается рассказать в данном проекте, который посвящен такому понятию как Комната Психологической Разгрузки (или Сенсорная Комната).

Комната Психологической Разгрузки (Сенсорная Комната) – это специально оборудованное помещение внутри учреждения (организации), которое направлено на предупреждение, устранение влияния внешних факторов на психофизиологическую и психоэмоциональную стороны нашего организма. Эта комната ориентирована на восстановление нашей работоспособности, оптимизацию наших эмоциональных проявлений и многое другое, что благотворным образом сказывается на нашем функционировании в обществе.

Существует большое разнообразие организаций, а значит и вариаций Комнат Психологической Разгрузки (Сенсорных Комнат). Что даёт возможность большому числу населения посещать данные комнаты.

Что мы получаем, посещая такие комнаты?

Уже само наличие Комнаты Психологической Разгрузки (Сенсорной Комнаты) внутри организации благотворным образом сказывается на нас. Здесь нужно отметить, что выгодной является позиция, как для сотрудников (участников) учреждений, так и для их непосредственных руководителей.

Выгода для участников рабочего процесса в том, что:

- если мы только вливаемся в коллектив, то посещение комнаты может ускорить и оптимизировать процесс адаптации;
- если мы испытываем творческий «кризис», апатию, усталость, то определённые методики поспособствуют разрешению данных образований;
- если мы находимся в конфликте с коллегами, руководством и/или самим собой, то это можно успешно устранить в Комнате Психологической Разгрузки;
- если мы с работы «приносим» негативный опыт в домашние стены и/или наоборот на работу из дома, и это разрушающе сказывается на нас и окружении, то в Комнате Психологической Разгрузки (Сенсорной Комнате) мы можем конструктивно выйти из данной ситуации
- всё это и многое другое мы можем применять на себе с помощью грамотного специалиста.

Выгода для руководителей рабочего процесса в том, что оборудуя Комнату Психологической Разгрузки (Сенсорную Комнату) решаются такие задачи как:

- минимизируется «текучка» кадров;
- сокращается число больничных и длительных отпусков;
- повышается производительность;
- улучшается эмоциональный фон в коллективе (что благотворно сказывается и на сохранность инвентаря, оборудования и пр.).

Это только часть из всего того, что можно для себя положительного извлечь, посещая (по мере необходимости) Комнату Психологической Разгрузки.

Большое преимущество, ещё и в том, что нам можно воспользоваться Комнатой Психологической Разгрузки тогда, когда мы чувствуем в этом потребность. Тогда как раньше, мы ждали выходных или брали «отгулы», чтобы сделать передышку и снова «в бой».

Поэтому, я рассказываю Вам, а вместе с тем и желаю Вам, чтобы там, где проходит Ваш рабочий (учебный) процесс, был оснащён Комнатой Психологической Разгрузки (Сенсорной Комнатой).

Комната, где мы учимся быть гармоничными с собой и с внешним миром 

Помимо этого ресурса, важную информацию о Комнате Психологической Разгрузки Вы можете почерпнуть для себя на этом независимом форуме.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


9 − 1 =

Остались вопросы? Напишите мне почту OlesyaRS@yandex.ru