КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ
КОМНАТА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАЗГРУЗКИ
Ты много времени отдаёшь своей работе? Часто оказываешься в стрессовых ситуациях? А может, Ты чувствуешь сильную усталость и опустошённость? Или Тебе просто хочется ощущения гармонии, спокойствия и безмятежности?
Каким бы не было предисловие, Ты, в любом случае, Человек, которому иногда необходимо почувствовать себя «легко» и «уютно».
Так уж сложилось, что Человек – социальное существо. Лишь находясь в кругах того или иного социума, Он способен перейти из статуса Индивид в статус Личность. Но, проходя весь этот путь, мало кто, застрахован от «стрессовых» ситуаций.
Если обратиться к такой науке как Психология, то в ней можно найти определённые стадии развития человека. Эти стадии основываются на возрастные периоды. А эти периоды, в свою очередь, имеют границы, выраженные в месяцы или годы.
Опираясь на такое ранжирование в развитии Человека, можно увидеть в каждом периоде определённые «новообразования». Эти «новообразования» появляются за счёт замены (частичной в основном) «старых привычек» Человека на новые. В результате чего и происходит постепенное развитие и «взросление» (то есть, адаптация) к окружающему его миру.
Получается, что природой изначально так «задумано», что Человек «растёт» в процессе «успешного» разрешения тех или иных «конфликтов». Плюс ко всему, в современном мире, к таким конфликтам добавился ряд других: Ускоренный темп жизни, Стрессы, Большой поток информации, Напряжение (физическое, психологическое, эмоциональное), Усталость и пр. Всё это негативным образом сказывается на внутреннем развитии Человека, при условии, если он безконструктивно решает их или вовсе избегает решения. Что, в свою очередь, ведёт к психологической «зажатости».
Очень важно на этапах тех или иных «конфликтов» найти конструктивный выход из них. То есть, подобрать определённый вариант «разгрузки» и психологической, в том числе.
Если это ребёнок, то ему в помощь понимающие родители, опытное окружение (воспитатели, врачи, учителя и т.д.). Это в идеальном варианте. Но часто случается так, что Ребёнок остается один на один с конфликтными ситуациями. И, если откладывать их решение, то это может привести к внутреннему «напряжению», депрессии и прочим негативным последствиям.
Сам процесс снятия внутреннего «напряжения», или психологическая разгрузка, сопровождается специальными методиками в сопровождении опытных сотрудников.
Если же это взрослый Человек, то он «решает» свои конфликты, так как научился в том или ином кругу социума. Что же он умеет?
Хорошо, если это активные виды отдыха, различные виды релакса, саморегуляция.
Намного хуже, если Человек осознанно (или наоборот) «уходит» от поисков и применения способов «разгрузить» свои мысли, душу и тело.
Существует много различных способов, видов и мест для «разгрузки». На данном этапе будет рассмотрено, как вариант, такое пространство для релаксации как Комната Психологической Разгрузки (Сенсорная комната).
В чём особенность этой комнаты, какова её цель и для кого она создана, можно узнать в содержании этого сайта.
Помимо этого, важную информацию о Комнате Психологической Разгрузки Вы можете почерпнуть для себя из данного интервью и на этом независимом форуме.
Олеся, как думаете, насколько нужны такие комнаты в школах и институтах? А если нужны, то как это должно выглядеть. На переменах туда ходить или после занятий оставаться?
Андрей, Комнаты Психологической Разгрузки нужны как в школах, так и в институтах (и не только). Посещение этих комнат, обуславливается актуальностью той задачи, что ставится самим человеком. Поэтому, на перемене это сделать или после занятий, аспект, который принимает второстепенный характер.